В ночь с 25 на 26 марта  Россия перешла на "летнее" время, в 2 часа 00 минут часовая стрелка переводится на 1 час вперед. И хотя в России переход на "летнее" время практикуется уже 25 лет, люди до сих пор по-разному реагируют на изменение временного режима.

Энергетики считают, что переводить стрелки необходимо. Благодаря этому в России ежегодно экономится около 2 миллиардов киловатт-часов электроэнергии.

Как влияет перевод часов на организм и здоровье человека? Мнения расходятся. Многие исследования показывают, что разница в один час практически не ощущается. Однако некоторые специалисты все же отмечают негативные последствия перевода времени. Действительно, у многих людей наблюдается повышенная сонливость днем, депрессия, бессонница, головные боли. Чаще всех недомогание испытывают пожилые люди.

Следует отметить, большинство специалистов все же склоняется к мнению о том, что переход на "летнее" время не окажет вредного воздействия на здоровье людей.