В МАУДО «ДЮСШ «ХЕЛХЕМ» состоялась сдача нормативов ГТО для жителей Аликовского района от 18 лет и старше
24 марта 2019 года исполняется 5 лет со дня подписания Президентом Российской Федерации В.В. Путиным Указа «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
23 марта в МАУДО «ДЮСШ «ХЕЛХЕМ» состоялась сдача нормативов ГТО для жителей Аликовского района от 18 лет и старше. Сдача прошла для ступеней VI, VII, VIII, IX (категории 18-29 лет, 30-39 лет, 40-49 лет, 50-59 лет) по испытаниям:
обязательные испытания:
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- бег на 30 метров;
- бег на 2000 м.;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см. (или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу);
испытания по выбору:
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (только для VIIступени - 30-39 лет);
- поднимание туловища из положения лежа на спине (VI,VII, VIII, IX ступени);
- стрельба из пневматической винтовки (VI, VII, VIII, IX ступени).